狛江市にある手技治療と鍼灸を組み合わせた治療院。むさし多摩川鍼灸院は、鍼治療に不安がある方でも安心して通えます。

むさし多摩川鍼灸院


ベンチプレスデビュー

3月からトレーナーに指導していただきながら

ウェイトトレーニングを始めています。

始めた当初はマシーンを使って行っていましたが

最近、憧れのベンチプレスデビューをしました。

ベンチプレス2.jpg
マシーントレーニングは機械によって動きを誘導してもらえますが

ベンチプレスのようなフリーウェイトは

身体全体の筋肉をつかってポジションを保ち

持ち上げる軌道をコントロールしなければいけないので

難度は高いですが、少しづつ重いものが持ち上げられる

ようになっていくのが、楽しいです。

以前は有酸素系のトレーニングしかしたことがなかったので

今のトレーニングはとても新鮮です。


80歳まで今の仕事を続けられるように

またいつかトライアスロンを再開できるように

しっかりと体をつくっていきたいです!!


狛江 「鍼やお灸が始めての方でも安心!!」のむさし多摩川鍼灸院

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むさし多摩川鍼灸院のご案内

住      所:
〒201-0014 東京都狛江市東和泉3-14 パークハイム狛江1-103
(パークハイム狛江 1号棟テナント)
株式会社S-Line

アクセス:
小田急線 和泉多摩川駅から徒歩2分
お問い合わせ・ご予約
0120-898-634
受付時間:
月~土  10:00~20:00(電話受付9:30)
火のみ  13:00~20:00(電話受付12:30)
日・祝日 10:00~18:00(電話受付9:30)

※営業のご連絡はメールでお願いいたします。



定休日:
木曜定休
※臨時休業を頂くこともございます。
お手数ですが予めHPの「お知らせ」をご覧頂くか、お電話にてお問い合わせ下さい。

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